拿铁不加冰提示您:看后求收藏(神马小说网www.betontestcihazlari.net),接着再看更方便。

在全国大赛之前成为正选吗?

不是不可能,只是难度很大。但既然小仁王有这样的决心,仁王就会尽力去帮他做规划。

首先当然是大量的体能训练,基础练习,以及,改变食谱。

是的,改变食谱。

自己有多挑食,他自己当然知道。如果本身实力已经进入高速进步期,又或者像他一样拥有一个系统能帮忙调整身体状态,那还可以维持当下的食谱。可小仁王既在网球起步期,身体甚至还没完全建立对运动的适应性,又没有系统只能靠自己,那再挑食就不行了。

最简单的,食物热量摄入不足的话,撑不住魔鬼训练。

力量这一项的锻炼也必定伴随着增肌,一旦增肌就肯定要配合饮食一起。于是仁王当天晚上在制定训练单后还顺便做了一份食谱。

“我明天就和堂嫂打电话,以后你上学时的便当我来做。”仁王给小仁王发了信息。

还没过晚上十二点,需要写作业也需要个人空间的中学生仁王还没睡。

他点开短信,原本有些杂乱的思绪直接被打散了。“食谱”这个词给了他一种不太好的预感。

“那个,是哪种食谱?”他干脆给他同样大晚上不睡还很有精神的叔叔打电话。

……虽然想发火,但叔叔在为他做训练单和食谱,这份心他感受到之后就没有发火的立场了。虽然他一直承认自己就是任性又自我,但这种情况下还发火好像不是任性的问题,而是没有教养的问题……吧?

“对你增肌有帮助的食谱。”仁王说,“营养均衡,保证热量。”

“……这样啊。”

从语气里听出来很不情愿。但大概是出于礼貌?也有确实想要增强实力,理智也知道自己应该怎么做的意思。

仁王虽然挑食,但如果生病是绝不会逃避喝药的。另一个自己应该也是这样的性格。

事情就这样定了下来。终于适应了和这个世界的父母相处的仁王迅速与他们拉近了关系,交流沟通后得到了满意的结果——本身他的社交能力就是满级的,只是大部分时候他不太愿意使用自己的社交技能。

白天在网球部的练习照旧。以小仁王现在的水平,跟着网球部一起训练也足够有效果了。下午的训练,非正选球员会比正选球员提前一个小时结束训练,小仁王就会利用这段时间写作业。晚上加训的时间增加了。

并且,从早餐到晚餐,仁王

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
炮灰直男穿进狗血耽美文后

炮灰直男穿进狗血耽美文后

丢丢迷糊
读者小天使们,不出意外每晚2100更~看看孩子的预收吧qaq《我这么大一个kpi呢![星际]》文案在最下面【本文文案】景和穿进了一本狗血虐恋灵异文。不幸的是,刚进去就被拉着配冥婚。更不幸的是,他才是那个被用来配
其他 连载 8万字
末世大佬在星际直播做菜

末世大佬在星际直播做菜

翎舒.
末世摸爬打滚七年,秦霁岚穿越到了美食断代的星际,听说这里很难种出植物,只能吃合成食物和营养液。 为了生存和寻找失踪的父母,秦霁岚利用自己的厨艺,在星际时代做起了美食直播。 直播第一天就吸引了一只猫猫。猫猫任撸任抱,就是只吃她做的菜。 各种华夏非遗美食轮番上阵,啤酒烧鸭,东坡肉,麻婆豆腐,贵妃鸭……华夏美食征服星际。 但是谁能告诉她,她的猫怎么变成人了?还是联盟元帅? 秦霁岚一边做菜,一边传播华夏
其他 连载 36万字